Bienvenidos/as.

Buenos días,

Debería presentarme, lo sé y quizás lo haga más adelante, pero por ahora, prefiero no hacerlo, lo que sí quiero es indicar que este blog va a tratar sobre el trastorno psicológico de la ansiedad, no desde la perspectiva medica-psicológica si no a partir de (mis) vivencias propias. 

Tras tantos años conviviendo con la ansiedad, bueno mejor dicho viviendo con ella, por ella, o de ella si algo he aprendido es a darle su lugar e intentar entender que no convivo con ella si no que ella vive conmigo y que de momento apunta maneras para no irse o al menos no del todo.  

Después de más de 10 años sufriendo ansiedad, me gustaría poder decir que la tengo completamente aceptada, pero estaría mintiendo, a día de hoy no puedo decir que haya asumido su constante presencia en mi vida, pero sí que he aprendido mucho de ella y con ella. 

Este blog lo creo con un único objetivo y es que personas que sufran ansiedad puedan encontrar cuando buscan en internet (como hemos hecho todos y todas) fuera de conceptos médicos o psicológicos, vivencias y/o experiencias reales con la que quizá puedan sentirse identificado o identificadas y les pueda servir de ayuda o darle la tranquilidad de otras personas que también han pasado por lo mismo.

Pues si algo sé, tanto por mi experiencia personal, como por experiencias de personas allegadas o conocidas es que cuando sufres de ansiedad, y al principio desconoces lo que está sucediendo todos son dudas y miedo, sobretodo mucho miedo, y quizás le preguntas algún familiar o amigo y te dicen: "será ansiedad", como si decirte eso te fuera a disipar tus dudas y a calmar tus miedos y entonces tienes en tu mano la forma más rápida (que no siempre más fiable) de encontrar conocimiento y empiezas a buscar por internet cuestiones como estas: Qué es la ansiedad?, síntomas de la ansiedad, pensamientos extraños, miedo por ansiedad, tratamiento para la ansiedad, cómo acabar con la ansiedad, entre muchas otras, y a veces encuentras entradas que puedan dar respuesta a algunas de tus preguntas o  dudas y otras que hacen que salten cien alarmas más en tu interior.

Por ello, quiero que estas entradas sirvan, no para encontrar respuestas, pues las desconozco y para ello hay que acudir a profesionales, pero si para intentar ser ese punto de apoyo o de calma cuando no sabemos con quien compartir lo que nos sucede, o no conocemos a nadie que haya vivido situaciones similares a las nuestras y quizás notamos o creemos que nadie nos comprende, pues aquí podrás encontrar situaciones, experiencias, anécdotas, trucos entre otros.

 

 

Bienvenidos a ansiedad y otros monstruos.